Что такое суперинтеллект? Суперинтеллект - это гармоничное развитие всех видов интеллектов. Всего выделяют 10 видов интеллектов, которые перечислены ниже. IQ Elite в этой статье делает обзор первой пятерки и дает советы по их развитию.
Всего принято выделять 10 видов интеллекта.
- Творческий интеллект
- Личностный интеллект
- Социальный интеллект
- Духовный интеллект
- Физический интеллект
- Сенсорный интеллект
- Сексуальный интеллект
- Цифровой интеллект
- Пространственный интеллект
- Вербальный интеллект
Творческий интеллект - способность мозга мыслить по новому, оригинально, креативно!
Это и гибкость в восприятии вещей, позволяющая анализировать события с разных точек зрения, генерация новых инновационных идей. Это и беглость, с которой можно рождать новые идеи. Это и оригинальность – способность производить идеи, которые сами по себе являются уникальными, необычными. Это и способность к тщательному вынашиванию идей.
Леонардо да Винчи сформулировал 4 принципа творческого интеллекта:
- Развивай органы чувств
- Изучай искусство науки
- Изучай науку искусства
- Пойми что все на свете взаимосвязано
Как развить творческий интеллект? Мечтать! Эйнштейн, к примеру, советовал своим ученикам по чаще мечтать! Более того мечтание-это своеобразный отдых. Также приведем совет - дорожить своими снами и припоминать их. Тони Бьюзен, автор книги «Суперинтеллект», рекомендует творческие игры – это своего рода необходимая зарядка для творческого интеллекта (например, придумать 30 способов применения зажима для бумаги).
Не забывайте отвлеченно рисовать и чертить на автомате, когда занимаетесь чем то другим! Рассказывайте анекдоты. Чтобы развить творческий интеллект, пробуйте сочинять истории и писать стихи.
Личностный интеллект – самопознание и самореализация и умение быть для самого себя лучшим другом. Познай себя! Вот девиз личностного интеллекта. Личностный интеллект помогает преодолеть любые невзгоды. Личностный интеллект полностью способен контролировать эмоции. Какие упражнения помогут развить личностный интеллект? Контроль внутреннего монолога! Прослушивание этого монолога - позитивный он или негативный? Необходимо отрегулировать его - сделайте его позитивным.
Так как Ваш лучший друг - это вы сами, то можно побаловать себя - сделать массаж, пойти в какой-нибудь дорогой ресторан. Проведите, в конце концов, отпуск в экзотической стране, там, где мечтали!
Составить план САМОразвития (музыкальные инструменты, на которых Вы хотели бы научиться играть, книги прочесть, фильмы посмотреть, умение работать с техникой, языки, на которых Вы хотели бы уметь разговаривать). В полной мере выражайте свои эмоции и чувства любви, заботы. Научитесь медитировать. Что еще? Сосредотачивайтесь на радостных моментах. Иногда бывайте наедине с самим с собой. И воплощайте свою мечту…
Оставлять определенные дни свободными! И делать то, к чему лежит душа, ничего не планируя!
Социальный интеллект - способность выстраивать взаимоотношения с окружающими, является наиболее важным для успеха человека.
Выступление перед публикой – является одним из самых распространенных страхов у людей. Боритесь с этим страхом ПРАКТИКОЙ ПРАКТИКОЙ ПРАКТИКОЙ! Чтобы справится со страхом, последуйте совета Силин Дион – представьте, что зрительский зал или аудитория, это Ваша большая - большая семья!
Потребность в дружбе и любви - важнейшие социально-психологические функции. Так удовлетворяйте эти потребности! Завязывайте новые знакомства и помните: каждый человек по-своему уникален. Посещайте всевозможные спектакли шоу мероприятия: фестивали, концерты, исторические центры других культур. Возьмите несколько уроков ораторского мастерства. Больше слушайте. Берите от других самое хорошее.
Духовный интеллект - личные ценности, среди которых, достижение целей, находящихся в гармонии с интересами человечества.
Люди с духовным интеллектом наделены мудростью и понимаем окружающих.
Общение с природой и ее понимание - ключевой фактор в развитии духовного интеллекта.
Самоактуализация лежит в основе духовного интеллекта, развития человека в целом. Что делать для развития духовного интеллекта?
Самосознание, самообразование, в том числе в области религий – ключ к успеху. Узнавайте новое о микро-, и макрокосмосе. Проводите больше времени наедине с природой. Станьте непосредственными и невинными. Принимайте участие в жизни общества. Не забывайте, что мозг должен поститься! без интернета и телевиденья!
Физический интеллект - способность человеческого организма полностью управлять физическим телом.
Помните, что в здоровом теле-здоровый дух.
Чем крепче физическое здоровье, тем больше количества кислорода Вы поглощаете - ваши мыслительные функции улучшаются.
В спорте, который у вас хромает – необходимо наверстать упущенное. Регулярно упражняйтесь, ничего нет сложного, именно великие спортсмены сформировались под воздействием комплексов, «я самый худший». Возьмите Арнольда Шварценеггера, в 14лет страдающего недобором веса.
- Поддерживайте гибкость и занимайтесь мягкими единоборствами
- Удерживайте равновесие
- Тренируйте ловкость и координация движения
- Делайте дыхательные упражнения
- Придерживайтесь здоровой жизни
- Разнообразьте рутину
- Почитайте про способы релаксации и снятия стресса
- Чередуйте работу и отдых
Помните, что требуется 21 день чтобы любая вещь вошла в привычку.